0 Hotline: 0908 848 887

Lợi ích tuyệt vời từ chanh dây đến sức khỏe thai kỳ

07-10-2019

Chanh dây rất giàu vitamin A, C, các vitamin B, chất xơ, khoáng chất như kali, sắt… Chính vì vậy, loại trái cây này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thai kỳ. Nội dung sau của Nông sản Langbiang thể hiện rõ hơn về điều này, mời bạn theo dõi.

1. Thúc đẩy sự phát triển của thai nhi

Trong chanh dây có chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin, chất xơ, khoáng chất và nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, thường xuyên ăn chanh dây trong chế độ ăn uống mỗi ngày sẽ giúp mẹ và bé khỏe mạnh trong suốt thai kỳ.

2. Tăng cường hệ miễn dịch

Chanh dây được đánh giá là loại trái cây giúp tăng cường hệ miễn dịch cho phụ nữ mang thai và thai nhi bởi chanh dây có chứa hàm lượng cao các vitamin, beta-cryptoxanthin, alpha-carotene. Những chất này giúp trung hòa hoạt động của các gốc tự do, ngăn ngừa thiệt hại cho các tế bào và làm giảm tác động của quá trình oxy hóa, giúp mẹ có thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.

3. Tốt cho xương

Chanh dây rất giàu khoáng chất vì vậy khi mẹ ăn loại trái cây này đều đặn sẽ có lợi cho xương của bà bầu và đặc biệt là thai nhi, giảm nguy cơ mắc chứng loãng xương, đau khớp.

4. Giảm chứng mất ngủ

Chanh dây có chứa chất alkaloids với tác dụng an thần, giảm triệu chứng bồn chồn, lo âu, mất ngủ trong giai đoạn mang thai.

5. Phòng ngừa các bệnh về hô hấp

Loại trái cây này cũng hoạt động như một kháng sinh nhằm loại bỏ đờm trong cổ họng, giúp mẹ bầu giảm bớt các triệu chứng khó thở, ho và hen suyễn.

6. Tốt cho hệ tiêu hóa

Chanh dây giàu chất xơ nên trong suốt thai kỳ sẽ hỗ trợ cung cấp cho mẹ bầu khoảng 98% nhu cầu dinh dưỡng thiết yếu cho hệ tiêu hóa, phòng ngừa nguy cơ táo bón.

7. Tốt cho huyết áp

Chanh dây còn rất giàu kali – khoáng chất đóng vai trò như một loại thuốc giúp cải thiện lưu lượng máu, điều chỉnh huyết áp trong suốt 9 tháng mang thai.

8. Tốt cho da và và sáng mắt

Vitamin A có trong chanh dây giúp ngăn ngừa các vấn đề về mắt. Ngoài ra, chanh dây cũng giúp thai phụ có làn da khỏe mạnh, hồng hào hơn trong thai kỳ.

Với những tác dụng hiệu quả từ chanh dây như vậy, hãy ghé các siêu thị lớn để mua về chanh dây Langbiang và cảm nhận những điều tuyệt vời mà bài viết vừa đề cập nhé!

---------------
Nguyen Hien

Loading